Prévention et gestion du stress

Vers une Santé Durable, des outils pour réaliser vos objectifs...

Relaxation & Réfléxologie

Détente,
Gestion du stress,
Régulation du système nerveux et hormonal,
Activation de la circulation sanguine et lymphatique,
Drainage des toxines du corps,
Prévention,
Soulagement d'un grand nombre de troubles fonctionnels …

Relaxation refelxologie frequence harmonie

Gestion du Stress 

Gestion stress frequence harmonie

Changement de votre mode d’organisation,
Meilleure gestion de votre temps,
Action sur les différents leviers pour augmenter votre efficacité personnelle et professionnelle au quotidien,
Prévention de vos attitudes de procrastination,
Augmentation de votre estime de soi,
Être à l’écoute de vous-même et de vos émotions,
Adaptation de vos modes de réactions et de comportement aux différentes situations,
Mise en place de nouveaux modes de communication...

Accompagnement personnalisé

Accompagnement personnalisé pour vous sentir mieux dans votre vie personnelle,
Ciblage d'un objectif ou orientation des stratégies et solutions,
Progression,
Implication pour plus de moyens, plus de satisfaction, plus de sens à votre vie,...

Accompagnement personnalise frequence harmonie

Développement Personnel

Evolution frequence harmonieAccroissement de la confiance en soi,
Détachement de la souffrance au bien être au travail,
Compréhension, dépassement de ses peurs et de ses blocages (auto-sabotage),
Cohérence avec ses valeurs, un choix juste pour soi...

Accordez-vous à votre propre fréquence, pour vivre votre vie plus sereinement...

Frequence harmonie

Vous avez plusieurs façons de gérer votre état de stress :

⇒ Agir sur les symptômes
à l'aide de la relaxation ou des exercices physiques, de rationaliser…

⇒ Agir de façon préventive
en éliminant le stress, comme par exemple changer l’organisation de sa vie. 

⇒ Apprendre à gérer son stress

  • la gestion de soi en mobilisant l’organisme pour que le stress soit remplacé par du plaisir et de l’excitation (circuit de récompense)
  • la gestion de la situation en prenant conscience des messages d’alarme, en faisant des choix pour établir un équilibre plus harmonieux entre les besoins personnels et les exigences extérieures

"Tout est une question d'énergie, et donc de vibration. Nous pouvons considérer l'être humain comme un instrument de musique. Les sons et la musique sont des vibrations. Si un instrument de musique est désaccordé, il produit des sons disharmonieux. L'être humain est un instrument de musique désaccordé qui produit constamment des sons disharmonieux. Cela se traduit par l'agression, le conflit et le malheur : la question consiste à réaccorder l'instrument humain à l'aide de nos pensées (visualisation créatrice). Personne ne peut le faire pour nous. Chaque individu est responsable de lui-même et de ses pensées - et donc des vibrations harmonieuses ou disharmonieuses qu'il émet." René Egli - Le principe LOL²A : la perfection du monde.

Les z'actualités

Equilibre frequence harmonie

De l'équilibre naît la paix (Laure Gueilhers)

 
Vous souhaitez soutenir l'Association Fréquence Harmonie​ dans le développement de ses activités et la réalisation des projets, accompagnements des personnes en situation de chômage / r.S.a, campagnes de Solidarité "Séances Suspendues"...
 

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Frequence harmonie cagnotte

 

Relaxation collective guidée & sonore

Relaxation guidée & Sonore             Allongés ou assis, vous pourrez vous détendre et vous laisser traverser par les sons tibétains et cristallins, ...

Relaxation collective guidée & sonore

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