Entre midi & deux : Méditation guidée et sonore

Les Méditations Guidées

Une fois par mois rdv à Saintes pour un instant de détente et de méditation.

Vous avez toujours eu envie de méditer, mais vous ne savez pas comment, vous vous dites que c’est jamais le moment… Prenez alors ce temps entre midi & deux de vous accorder un moment de relaxation profonde.

Cet instant, est un temps de repos pour vos corps chahutés par le quotidien et le mental … Venez vous ressourcer, vivre l'instant présent, venez vivre cette expérience... de méditation guidée. C’est l’occasion rêvée pour commencer et pour pratiquer à plusieurs. C’est aussi le moment que vous pouvez vous accorder pour faire un pause dans votre course quotidienne.

Comment  ?  Allongés ou assis, vous pourrez vous détendre et vous laisser traverser par  la guidance de la voix, des sons tibétains et cristallins, cloches, carillons, cymbales, bâton de pluie, tambours, gongs ... Bercés et guidés par la voix , enveloppé par les sons, les ambiances, les couleurs et les parfums...

 Cette séance a lieu le

Lundi 3 juillet 2017

à 12h30

Prévoir natte de relaxation, plaid, coussin ...

Pour cette animation (1h à 1h30 environ)

La reservation est obligatoire

(places limitées)

Cours relaxation

 

séance découverte : 5,00 € (toute nouvelle personne)

à la séance  : 15,00 € 

Pour les adhérents de l'association  (cotisation annuelle de 20€ - année civile)

Forfait 72 € => 12,00 € par séance pour une inscription au trimestre (soit 72 € pour 6 séances à la place de 100 €)

Forfait 144 € => 8,00 €   par séance pour une inscription à l’année (soit 144 € pour 18 séances à la place de 270 €)

La relaxation permet aussi à chacun de découvrir et explorer ses paysages intérieurs, à en utiliser les immenses richesses, et retrouver du sens à ce que l'on fait ... Ceci pour amener la personne à se remobiliser réellement dans le sens de son projet de vie et à ré-enchanter son existence tout en la vivant avec plus de fluidité et d’ouverture.

C'est un moment d'une pause pour soi !

Sur inscription 1 petite rue René Caillié 1, 17100 saintes