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Les blessures intra utérines...

Femme 1Et si nos blocages venaient de blessures insconscientes...

Vous avez tout essayé, vous en avez pris conscience de cela, ça vous taraude, vous avez tenté toutes les thérapies possibles, ... et pourtant ? 

La grossesse est un moment privilégié pour mettre en plan des fragments d’inconscient non résolus, et pour l’enfant en devenir, de faire sienne l’intériorité émotionnelle de sa maman.

Nous portons tous des blessures issues de notre vie intra-utérine.

La grossesse est un moment privilégié pour mettre en rappel ce vécu et le transmettre à votre enfant comme il vous a été transmis par votre mère et la sienne et ainsi de suite.

Si des émotions vous envahissent de façon réflexe, si malgré toutes vos capacités de raisonnement vous ne réussissez pas à les transformer définitivement, si malgré tous vos souvenirs vous ne parvenez pas à en trouver la cause ou à trouver des réponses qui créeront des changements d’état significatifs, vous êtes en présence de signes très évocateurs d’une mémoire intra-utérine.

Conférence le 6 octobre à Saintes avec Anne MARMAGNE - Réflexologue Analyste spécialisée dans l'accompagnement corporel et psycho-émotionnel 

Formation les 7 et 8 octobre à Saintes avec Anne MARMAGNE - Formatrice en Réflexologie Périnatale 

Consultations à Saintes avec Laure GUEILHERS - Réflexologue - Relaxologue spécialisée dans l'accompagnement corporel et psycho-émotionnel 

 

Références liens :

Maman pour la vie
Anne Marmagne
De mémoires de bébé 

 

Réflexologie et vacances estivales

Reflexologie 1Envie d'essayer la Réflexologie pendant vos vacances ? C'est le moment !

L’été, c'est la saison où l'on souhaite oublier les soucis et les difficultés ordinaires.

Alors pourquoi pas tenter de recevoir une séance de réflexologie pendant cette saison où tout le monde ne pense qu’aux vacances ? C'est une façon de se permettre de découvrir ou de prolonger les bienfaits des séances effectuées durant l'hiver et le printemps. Ces séances agisssent en prévention des troubles liés à la chaleur, les jambes lourdes, ou d'atténuer les tensions des 6 derniers mois où l'on a bossé comme un(e) dingue ...

Pour le syndrome des jambes lourdes, le réflexologue effectue des manoeuvres lissantes sur les pieds et les jambes ainsi qu'une réflexologie relaxante. Cela entraîne une stimulation de la circulation lymphatique et apaisera certaines zones réflexes impliquées dans la digestion.

En été, la diminution de la durée des nuits associée à une plus grande longueur du jour peut occasionner des difficultés d’endormissement. Le réflexologue peut vous proposer un protocole de stimulation des troubles du sommeil. Celui-ci agit sur l'ensemble des glandes : l’hypophyse, l’épiphyse et l’hypothalamus entre autres.
Ces glandes sont en relation avec la sérotonine, médiateur chimique indispensable à la régulation de l’humeur et du sommeil.

C’est l’un des précurseurs de la mélatonine.

Le taux de mélatonine dans  notre cerveau baisse avec la lumière et augmente avec l’obscurité. La mélatonine est d’ailleurs utilisée pour combattre les effets du jet-lag (ou décalage horaire) fréquent pendant la période estivale.

La réflexologie est de plus en plus reconnue, et il a été constaté qu’être touché (pendant les séances de réflexologie par exemple) augmente la sécrétion de la sérotonine. Les séances de réflexologie appliquées aux saisons permettent de réguler de nombreuses fonctions. Elles ont un effet global sur la prévention de la santé et sont personnalisées.

En cette période, pensez à vous hydrater. Soleil

Association Fréquence Harmonie :
Espace de Réflexologie et de Relaxation
SAINTES - 06 84 42 17 23 - RDV ici 

L’art de ne savoir rien faire : une qualité inestimable

Nous sommes dans une époque où «l’attitude multitâche » est monnaie courante : hyperconnection, surstimulation, toujours plus, pressés, éparpillés, …

Savoir ou apprendre à ne rien faire est une qualité à apprécier au quotidien.

Ne rien faire ?
Alors que nos parents ou nos grands-parents, nous ont « martelé » des « t’as rien à faire », « tu ne peux pas faire autre chose que de… », « Tu ne peux pas faire ceci, cela… » …  
Flâner, ne rien faire, justement !
Contempler la nature…  Nan ! Ne rien faire du tout ! Vraiment ne rien faire !

Quoi ? Quelques minutes, juste un temps pour soi, se détendre, se reposer …

Lorsque nous ne faisons rien, pendant un moment, le cerveau lui, ne fait rien !

Une autre activité cérébrale se met en route. Il analyse, fait sa synthèse, fait le tri des informations, importantes ou non comme dans Vice et Versa où Joie trie les bulles de  mémoires et de souvenirs

 

ou comme nous pourrions imaginer que notre cerveau met en route le logiciel de nettoyage CCleaner ! Ccleaner frequence harmonie

Le cerveau synthétise les données anciennes et récentes auxquelles nous venons d’être confrontées. Il les gère, les stocke ou les assimile.

Et comment nous pourrions faire ?

Tout simplement nous détendre, nous allonger, nous reposer, nous laisser aller à la rêverie, au vagabondage des pensées. Cela peut-être aussi une relaxation, une réflexologie, une méditation en pleine conscience… quelques minutes dans un endroit calme, un lieu où vous vous sentez tranquille.

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaises méthodes. C’est du moment où vous avez réussi à vous relâcher, à vous détendre et que vous vous sentez remplis d’énergie pour reprendre une activité.

Ces temps peuvent être plus où moins longs, sur une période d’introspection…

C’est se donner le temps de prendre quelques minutes pour recharger ses batteries, nous aider à faire face ou surmonter une problématique, découvrir des solutions et être plus créatifs.Mediter frequence harmonie

La Réflexologie, un accompagnement pour la Fibromyalgie

Fibromyalgie_Réflexologie_Fréquence_HarmonieComment la Réflexologie peut être intégrée au protocole de soin de la Fibromyalgie

Définition

La Fibromyalgie peut se décomposer en « Fibro » (pour fibre, fibrose), myo (muscle) et algie (douleur). Il s’agit d’une maladie caractérisée par des douleurs musculo-squelettiques diffuses et chroniques, accompagnées d’une grande fatigue et d’une très mauvaise qualité de sommeil.

Pendant de longues années, la Fibromyalgie était considérée comme une maladie relevant de la psychiatrie, parce que le milieu médical y trouvait aucune explication "médicale", et ce n’est qu’en 1992 qu’elle fût reconnue par l’OMS.

Les fibromyalgiques représentent 2 à 5 % de la population française avec une tendance à la hausse.

 

Fibromyalgo_points_douleurs

 

Prise en Charge Allopathique :

  • Antalgiques
  • Anti-inflammatoires
  • Antidépresseurs
  • Anxiolytiques
  • Myorelaxants
  • Somnifères

 

 

 

 

 

 

 

 

L'apport de la Réflexologie en complément de la médecine allopathique

La Réflexologie est une approche holistique, Le praticien considére la personne sous différents plans. En tout premier lieu, il prend en compte les douleurs. La personne se trouve très souvent apaisée, soulagée, après chaque séance.

Il est important et nécessaire de proposer une éducation à la Santé et d'avoir une bonne hygiene de vie.
Le froid aggrave les symptômes : il est bénéfique de prendre des bains chauds avec des huiles essentielles. Une alimentation sous forme hypo-toxique : éviction du lait de vache et du gluten, bannir les édulcorants, des aliments avec le moins de polluants et de pesticides possible, pas de plats préparés évidemment, nous lutterons contre toute forme d’addiction, à commencer par le tabagisme.
Pratiquer une ou plusieurs activité(s) physique(s) adaptée(s)Reflexologie fibromyalgie accompagnement

C'est apprendre et savoir gérer l’émotionnel, pour mieux gérer les poussées ou les crises de fatigabilités. Le praticien cherchera, en verbalisant avec la personne et durant la séance, ce qui a pu éventuellement être somatisé au travers de cette pathologie. Pour qui s’intéresse au sens des maladies, il n’est pas rare de découvrir qu’un choc psychologique ou un conflit mal vécu a pu mener au déclenchement de cette difficulté de santé.

Effectuer un suivi avec un accompagnement par la Réflexologie, c’est possible ! Bien entendu, les seules actions du praticien ne feront pas tout, mais malade et praticien ensemble peuvent faire des merveilles.

Une vie plus confortable avec moins de douleurs, une meilleure hygiène de vie = un meilleur moral. 

Séances "Découverte Réflexologie Faciale"

PafLe Dien Chan ou Réflexologie faciale

La Réflexologie faciale Dien Chan est une technique de soin fondée sur la stimulation cutanée des terminaisons nerveuses situées sur le visage. Appelé aussi réflexologie faciale, c'est une méthode naturelle d'accompagnement de la douleur et des troubles fonctionnels qui rentre dans le cadre de la réflexothérapie, une thérapie reconnue par le MeSH ( Medical Subject Headings ) et inscrite sur sa liste des thérapies complémentaires. 

Cette méthode de soin innovante et non invasive, à la fois curative et préventive, est une pratique d'acupression permettant la relaxation et l'harmonisation. Elle intervient pour soulager les douleurs, tonifier et réguler l'homéostasie* de l'organisme. 

A quoi ça sert ?  

  • soulager la douleur des maux quotidiens (problèmes musculo-articulaire, digestifs, les maux de tête, sinusite, asthme, état de fatigue...),
  • lutter contre le stress, le surmenage, les troubles de l'anxiété, la fatigue nerveuse,
  • réduire les tendinites,
  • réguler les troubles neuro-hormonaux,
  • améliorer son bien-être, réduisant l'apport médicamenteux et leurs effets secondaires,
  • rétablir l’homéostasie en complément de la médecine officielle,
  • renforcer son tonus, équilibrer sa vitalité,
  • "garder sa jeunesse".

Comme toute technique de réflexothérapie, le Dien Chan ou réflexologie faciale agit par stimulation de zones et/ou de points réflexes avec les doigts ou avec des outils spécifiques. Cette méthode peut être utilisée comme technique à part entière (comme c’est le cas au Vietnam) ou en technique complémentaire (ne remplace en aucun cas une visite chez votre médecin traitant).

Séance de Découverte à Saintes à 15 € (Réflexo-drainage) :

20 juin : de 9h00 à 13h00

26 juin : de 16h00 à 18h00

28 juin : 11h00 à 15h00

Réservez votre créneau dès aujourd'hui !

Espace Fréquence Harmonie 1, rue René Caillié Saintes - 06 84 42 17 23 Paf 1308


* L'homéostasie est la capacité que possède naturellement l'organisme à réguler et à maintenir constants, grâce au système nerveux autonome et au système endocrinien, les paramètres biologiques face aux modifications du milieu extérieur nécessaire à son bon fonctionnement. 

 

 

 

Offre de Printemps... Fêtes des Mères et des Pères

Sauter le pas pour se prendre en mains,
offrir un cadeau plaisir et du bien-être à son conjoint, ou les parents, ...
Offre à profiter avant le 17 juin 2017 au cabinet de Saintes

Fetes des meres et des peres

 

L'équipe s'agrandit...

McsMarie-Christine STEIBLIN : SOPHROLOGUE - SOPHRO-ANALYSTE a rejoint l'équipe de l'Association Fréquence Harmonie, dans son Espace Réflexologie - Relaxologie et gestion du stress  au 1 petite rue René Caillé à Saintes.

La sophrologie est une méthode de Relaxation Dynamique. Elle utilise différentes techniques qui favorisent la détente physique et mentale, et permettent de mieux se connaître et d’optimiser ses propres ressources.

Retrouvez son accompagnement en Collectif, deux groupes le Vendredi (semaines impaires):

  • ADULTES de 12 h 30 à 13 h 30
  • SENIORS de 14 h 30 à 15 h 30 

Tarif est à 10 €/pers.

Pour vous détendre, mieux vivre vos émotions, mieux gérer votre stress, ou simplement partager un moment agréable.

Cette méthode inspirée du Yoga, notamment par l’importance donnée à la Respiration et à l’Ecoute des sensations corporelles est basée sur des exercices simples, accessible à tous. Elle s’appuie également sur des Visualisations et la Pensée Positive. La sophrologie se pratique dans un cadre chaleureux et bienveillant. Une tenue souple et chaude est recommandée. Deux séances dans le mois sont proposées.

ou en rendez vous individuel pour ceux qui veulent suivre une prestation individuelle.
La sophrologie se pratique également en individuel, et s’inscrit dans ce cadre, dans une démarche thérapeutique. Les rendez vous se déroulent en cabinet ou à votre domicile.

Renseignements, Réservations et prise de Rendez-vous 06 61 43 35 46 - mcsteiblin@gmail.com

Pourquoi ?Salle

Le travail thérapeutique aide à :

  • Mieux Gérer son Stress au Travail,
  • Optimiser ses Ressources et Mieux Vivre ses Émotions.
  • Améliorer son Sommeil ou Renforcer la Confiance en Soi.
  • Contribuer à son Développement Personnel.

Pour qui ?

Ce travail s’adresse à toutes personnes souhaitant améliorer sa qualité de vie ou souffrant de maladies : maladies chroniques, dépression. maladies cardiaques, sclérose en plaque ; addictions, burn out… La sophrologie s'accompagne en complémentarité et en synergie avec d’autres pratiques de bien-être, telle que la Réflexologie et la Relaxation.

Le travail, de Marie-Christine STEIBLIN, auprès de l’Association France ALZHEIMER depuis plusieurs années lui a permis de développer un travail spécifique pour Accompagner les Aidants Familiaux, et les Malades de type Alzheimer.

 Salle et table

Votre adolescent(e) passe ces examens...

Adolescent-stressVotre adolescent(e) subit aussi le stress, Offrez lui un moment de quiétude.

Parce qu'ils sont soumis aussi à beaucoup de stress, nos jeunes ont eux aussi droit à leur soin...

En effet, dur, dur d'être un ado ! 
A l'âge des premières fois, des examens, de la puberté, du passage de l'âge adulte, des troubles alimentaires,... les facteurs de stress ne manquent pas. 
Quels sont les conséquences de ces tensions quotidiennes ?
Comment les reconnaître ? Comment les éviter ? 

 

Le stress de nos ados survient, lorsqu'ils n'arrivent pas à gérer le changement.

L’adolescence est une période de grand changement corporel, émotionnel et social. Ces transformations rapides associées à différents sentiments Stress adolescentsne sont pas toujours faciles à gérer et peuvent amener du stress chez l’adolescent.

La scolarité de l’adolescent :

Les examens, les partiels... Les incontournables exigences de validation prennent une place importante dans leur vie car cela déterminent la suite de leurs parcours scolaires, et ainsi de leurs orientation professionnelle. Le jeune va stresser pour avoir son brevet, puis son bac, car son avenir en dépend. C'est le passeport de sa prochaine entrée dans la vie active

S’il se met des objectifs trop hauts ou si l'adulte exerce trop de pression sur lui, il peut vite se sentir pas capable de répondre à ces exigences.

Stress etudiants et adolescentsLes symptômes du stress chez les adolescents

Le stress s’installe chez l’adolescent par des maux de ventre ou de tête, des troubles du sommeil, de l’isolement ou de l’agressivité… Les formes extrêmes du stress peuvent être de la violence importante, des fugues et de l’absentéisme scolaire.

Le stress peut aussi se retourner contre l’adolescent lui-même : il peut présenter des formes d’automutilation (se faire mal lui-même), développer une dépression ou faire des tentatives de suicide.

Les tentatives de suicide ne reflètent pas forcément une envie de mourir mais le souhait que cet état de mal-être s’arrête. Ce suivi relève d'une équipe puridisciplinaire médicale lorsque cela est pris à temps.

 

Un professionnel de la gestion du stress peut intervenir en amont, en terme de prévention.

 

Que cela soit des exams'... Sans trac ! A un passage émotionnel 

Offrez un Forfait ado de 2 soins de 45' à 75€

comprenant une séance de Réflexologie plantaire et,
une séance de Détente du dos et de la nuque, méthode préventive de relaxation et de re dynamisation

Ces deux méthodes agissent sur les différentes parties du corps (tête/dos/jambes/voûtes plantaires). Il élimine les blocages, stimule les capacités d’autoguérison du corps. Favorise la circulation sanguine et énergétique. Contribue à diminuer la douleur. Dénouer les tensions, éliminer, stress, fatigue et retrouvez votre énergie pour augmenter vos performances.

Renseignements et RDV