Espace Fréquence Harmonie

"le Bien-être au travail et dans sa vie personnelle"

Espace Fréquence Harmonie

Billets de frequence-harmonie

  • "Le plus grand secret pour le bonheur, c'est d'être bien avec soi." (Bernard Fontenelle)

    Il n’est pas toujours simple de prendre conscience des mémoires que notre corps porte en lui, nous sommes souvent coincés dans nos schémas mentaux et nous avons de la difficulté à en sortir pour prendre le recul nécessaire de l’observateur ! Surtout si ces mémoires sont des non-dits familiaux voir générationnels !!!

    Lire la suite

  • Aurélie Mitteault Coach professionnelle et praticienne EFT

    Après une première partie de carrière dans le domaine bancaire et la « crise de la quarantaine » aidant, j’ai opéré, il y a quelques années, une reconversion professionnelle.

    J’ai découvert le développement personnel, notamment l’EFT, à un moment de ma vie où j’en avais besoin.  J’ai commencé par me former à l’EFT à titre personnel et je n’ai eu cesse de poursuivre mon apprentissage notamment en complétant mon parcours avec un diplôme de coach professionnel pour accompagner les particuliers et les entreprises.

    Lire la suite

  • Kinésiologie et Hygiène Vitale

    Christine Hebert Kinésiologue et Conseillère en Hygiène VitaleChrisitine hebert 

    Je vous reçois dans des cabinets accueillants et confortables à : Royan, Saintes, Saint Dizant du Gua.
    Certifiée en Avril 2007 suite à une formation en Kinésiologie et méthodes associées de 950h au sein de l’EKMA à Paris.
    Je n'ai eu de cesse que de continuer à me former et à me documenter sur tout ce qui peut apporter un mieux-être. Ainsi j’ai complété mes compétences en validant une formation  de 652 h en tant que Conseillère en Hygiène Vitale auprès du CNR André Lafon.
     
    Mes valeurs : Mon métier me fait souvent rencontrer des personnes en "mal être" et parfois en " mal à dit. Des personnes fragiles émotionnellement, et moralement. Aussi, il est très important pour moi d'être vraiment présente, attentive, empathique, afin que vous soyez  reçu(e) accueilli(e) sous tous les plans de votre-être et que vous ne vous ressentiez pas comme un "client" mais comme un(e) consultant(e).
     
    Je mets un point d'honneur à être juste et bienveillante, lors de l’accompagnement vers votre mieux être.
      
    Mains chkLa Kinésiologie favorise un état d’équilibre et de bien-être physique, mental, émotionnel et social. Elle propose différentes techniques qui utilisent  la réaction musculaire au stress et qui s’appuie sur des concepts de la Médecine Traditionnelle Chinoise, des Neurosciences, des Voies Réflexes et de la Neurophysiologie. C'est une approche naturelle, douce, globale visant à vous accompagner et à vous soulager dans vos difficultés dans divers domaines, dans vos questionnements, et découvrir vos réels besoins et désirs.
    Ce grâce au test musculaire et son bio feed-back permettant d’accéder à votre mémoire corporelle, de retrouver la cause et l’origine de votre problématique, l’âge de sa mise en place, le pourquoi de sa mise en place et surtout la solution la plus adaptée à la résolution de votre problématique d'aujourd’hui.
     
    Votre organisme ne ment pas il a tout mémorisé depuis sa création. Depuis il agit/réagit en fonctions de ce qu’il connait, en fonction des événements survenus  ou pas dans votre vie, désirez ou pas, dits ou pas. Cela le rassure et le maintien dans des habitudes, des schémas, des comportements de vie vous limitant. Voilà pourquoi malgré votre bonne volonté vous ne réussissez pas à vous débarrasser de : la culpabilité, les souvenirs douloureux, les peurs, les blocages, les relations décevantes, les addictions et dépendances, les allergies, les excès de poids, les difficultés professionnelles ou d’apprentissage, les stress divers et variés, le sommeil perturbé, la communication difficile etc. 
     
    Ginko chchvL'Hygiène Vitale permet la prévention et de maintien de votre vitalité, de votre santé. Les Conseils en Hygiène Vitale permettent de pallier aux maux et mots du quotidien, de retrouver le bien-être, l’équilibre, la joie de vivre et la vitalité à tout moment de votre vie. Lors du premier rendez-vous, nous allons établir ensemble un Bilan de Vitalité  physique, émotionnel, énergétique, psychologique...
     
    Afin de cerner le but de votre visite, l’historique de vos troubles, vos antécédents personnels et familiaux, votre tempérament, vos éventuelles "erreurs" alimentaires, votre pratique ou pas d’activité physique, la qualité de votre sommeil, de votre transit etc. Définir précisément vos besoins vitaux.
     
    Dès la première séance, nous établirons ensembleun programme d’Hygiène Vitale sur mesure, vous permettant de mettre en place, dès le premier rendez-vous, les premiers pas vers votre bien être ...
    Ces conseils porteront sur : Votre alimentation, votre hydratation, vos dépenses physiques, énergétiques. Votre environnement personnel, professionnel, familial. Vos conditions de vie, votre habitat, vos habitudes. Votre état d’esprit, vos croyances peut être "limitantes". Et tout ce qui peut influencer votre bien-être 
     
    Pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous contactez-moi au  06 60 64 35 04
     
    Ensemble faisons de Votre Vie Votre Vraie Nature...
     
    Logo avec texte christine hebert
     
    Note : Il est important de préciser qu’en aucune manière une séance d'accompagnement en Kinésiologie ou en conseils en hygiène vitale ne vise  remplacer un suivi ou un traitement donné par une autorité médicale
     
     

  • La chiropraxie

    ChiroLa chiropraxie est une médecine manuelle de référence pour les soins du dos et des articulations.

    Elle a pour objectif la détection, le traitement et la prévention de certains troubles de l’appareil locomoteur et de ses conséquences, en particulier au niveau de la colonne vertébrale et des membres. 

    Cette pratique utilise des méthodes thérapeutiques manuelles, naturelles et non médicamenteuses. Elle offre ainsi une alternative thérapeutique aux traitements conventionnels, sans pour autant se substituer à la médecine.

    La chiropraxie est réglementée et reconnue par le Code de la Santé Publique qui réserve le titre de Chiropracteur aux professionnels justifiant d’un diplôme agréé par le Ministère de la Santé. 

    En France, une seule et même école, l’Institut Franco-Européen de Chiropraxie (Paris et Toulouse) forme au métier de chiropracteur sur 6 années d’études à temps plein.                   

    Quelques chiffres :

    - Née en 1895 aux Etats-Unis 

    - 1ère profession de santé manuelle au monde, partenaire de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé)

    - 3ème profession de santé mondiale après la médecine générale et la dentisterie

    - Reconnue en France depuis le 4 mars 2002

    - 100 000 praticiens dans le monde

    - Tous les chiropracteurs dans le monde reçoivent une formation équivalente d’un minimum de 5500 heures de cours.

    Qui peut consulter ?

    La chiropraxie s’adresse à tout le monde, sans distinction d’âge : nourrissons, enfants, adolescents, femmes enceintes, personnes âgées, sportifs, actifs.

    Le chiropracteur agit non seulement sur les problèmes de santé physique, mais aussi sur les troubles chimiques et émotionnels qui rythment notre quotidien : conditions de travail, stress, mouvements répétitifs, fatigue, posture prolongée…

    Les chiropracteurs sont les seuls praticiens non médecins pouvant pratiquer des manipulations cervicales, des soins mécaniquement assistés et traiter des nourrissons de moins de 6 mois sans certificat médical.

    Le chiropracteur :

    Avec son approche globale de la santé, le chiropracteur réduit les douleurs, libère les blocages et restaure la mobilité des articulations et des tissus afin de rétablir et maintenir un état de santé optimal pour le patient.

    Il utilise des techniques de soin manuelles adaptées à chacun :

    - manipulations et mobilisations articulaires 

    - ajustements vertébraux 

    - système de points réflexes

    - techniques musculaires

    - étirement

    Pour ma part, je n’agis pas en force et je m’adapte en fonction de chacun : ainsi, je laisse la possibilité au patient de me demander d’utiliser une technique d’ajustement que ne fait pas « craquer » s’il le souhaite, et qui sera tout aussi efficace.

    Quand consulter ?

    Les soins chiropratiques sont recommandés dans le traitement et la prévention de nombreux troubles musculo squelettiques (TMS) qui se traduisent notamment par des contractures, des douleurs ou une restriction de mouvement. Vous pouvez consultez un chiropracteur pour les affections suivantes :

    - Cervicalgies mécaniques

    - Lumbago / les douleurs bas du dos

    - Sciatiques / cruralgies

    - Maux de têtes d’origine cervicale

    - Torticolis musculaire 

    - Prévention et douleurs du sportif

    - Douleurs musculaires / tendinites 

    - Golfer’selbow et tennis’ elbow

    - Douleur articulaire mécanique : hanche, genou, cheville, pied, épaule, coude, poignet, main, syndrome du canal carpien.

    Pour la première visite, n’hésitez pas à ramener vos examens (radiographies, scanner, IRM, bilan sanguin…).

    Prévention : 

    A la fin de la séance et pour accroitre les bienfaits du traitement, le chiropracteur peut vous dispenser de conseils en termes de l'hygiène de vie ou de bonnes postures à adopter. 

    Les visites de suivi annuel permettent de stabiliser la douleur dans le temps, prévenir l'apparition de déséquilibres et des tensions accumulés par le stress, les contraintes et le quotidien en général, et éviter ainsi les récidives. 

    IngridIngrid Dumoulin

    Chiropracteur

    Sur RDV : 07.72.34.09.14

    Présente le lundi et le jeudi à l’espace fréquence harmonie