Le Amma Assis, une technique de ressourcement...

Bérengère BARTON
Praticienne en massage Amma assis école Xavier Court Paris

Spécialisée dans l'intervention en Entreprises, Bérengère propose des séances pour mieux appréhender et prendre conscience des tensions du au stress, à la fatigue, à un manque d'activité physique, à des problèmes du quotidien (affectifs, matériels, émotionnels...) ... qui déséquilibrent le rythme de vie au quotidien.

Le amma assis est une technique qui contribue à améliorer notre qualité de vie.

Ce massage est un massage de relaxation détente, non médical ni paramédical thérapeutique. De nombreuses qualités, font de lui le massage idéal pour des prestations tant en entreprises qu'en évenementiels.

Le Amma Assis est une technique issue d'un Art Traditionnel Asiatique, d'origine Japonaise. Amma signifie « calmer par le toucher »

Le Amma est un ensemble d'enchainement de gestes précis (kata), afin de stimuler différents points d'acupressure le long des méridiens. Cette technique est composée de pressions, de relâchement, d'étirements, de percussions, de lissages et balayages.

Il est prodigué sur une personne habillée en position assise sur une chaise ergonomique.

Le but étant de soulager les tensions, détendre le dos, les hanches, les épaules, les bras, les mains, tête et la nuque en 15-20 minutes.

Très utilisé dans les milieux de l'Entreprise ou lors d'événements, c'est aussi une façon d'amener le public à prendre conscience de son mieux être dans le cadre d'une Sensibilisation à la Prévention.  C'est une solution pour lutter contre le stress, prévenir les risques psycho-sociaux et réduire les troubles musculo-squelettiques.

Ces princiaux atouts sont :

permet de soulager les tensions musculaires du haut du corps

⦁ redonne de l'énergie 

⦁ permet de récupérer mentalement et physiquement

⦁ donne un esprit positif

En un mot le amma assis apporte du bien être à celui qui le reçoit.

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Bérengère BARTON 
RDV: 06.87.25.29.84.