Réflexologie et vacances estivales

Reflexologie 1Envie d'essayer la Réflexologie pendant vos vacances ? C'est le moment !

L’été, c'est la saison où l'on souhaite oublier les soucis et les difficultés ordinaires.

Alors pourquoi pas tenter de recevoir une séance de réflexologie pendant cette saison où tout le monde ne pense qu’aux vacances ? C'est une façon de se permettre de découvrir ou de prolonger les bienfaits des séances effectuées durant l'hiver et le printemps. Ces séances agisssent en prévention des troubles liés à la chaleur, les jambes lourdes, ou d'atténuer les tensions des 6 derniers mois où l'on a bossé comme un(e) dingue ...

Pour le syndrome des jambes lourdes, le réflexologue effectue des manoeuvres lissantes sur les pieds et les jambes ainsi qu'une réflexologie relaxante. Cela entraîne une stimulation de la circulation lymphatique et apaisera certaines zones réflexes impliquées dans la digestion.

En été, la diminution de la durée des nuits associée à une plus grande longueur du jour peut occasionner des difficultés d’endormissement. Le réflexologue peut vous proposer un protocole de stimulation des troubles du sommeil. Celui-ci agit sur l'ensemble des glandes : l’hypophyse, l’épiphyse et l’hypothalamus entre autres.
Ces glandes sont en relation avec la sérotonine, médiateur chimique indispensable à la régulation de l’humeur et du sommeil.

C’est l’un des précurseurs de la mélatonine.

Le taux de mélatonine dans  notre cerveau baisse avec la lumière et augmente avec l’obscurité. La mélatonine est d’ailleurs utilisée pour combattre les effets du jet-lag (ou décalage horaire) fréquent pendant la période estivale.

La réflexologie est de plus en plus reconnue, et il a été constaté qu’être touché (pendant les séances de réflexologie par exemple) augmente la sécrétion de la sérotonine. Les séances de réflexologie appliquées aux saisons permettent de réguler de nombreuses fonctions. Elles ont un effet global sur la prévention de la santé et sont personnalisées.

En cette période, pensez à vous hydrater. Soleil

Association Fréquence Harmonie :
Espace de Réflexologie et de Relaxation
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