Relaxation & réflexologie Crânienne-faciale

Comment la Relaxation & la Réflexologie Crânienne-Faciale peuvent vous soulager de certaines tensions ou troubles neuro-musculo-squelettiques ?

Voici une p'tite définition selon wikipédia : 

Nerf vague wikipediaLe nerf vague, également appelé nerf pneumogastrique, nerf cardio-pneumo-entérique, nerf sympathique ou nerf cardiaque, est le dixième nerf crânien (couramment noté nerf X). C'est une voie très importante de la régulation végétative (digestion, fréquence cardiaque…) mais aussi du contrôle sensorimoteur du larynx et donc de la phonation.

Le nerf vague est le nerf crânien dont le territoire est le plus étendu (d'où son nom). C'est un nerf mixte qui convoie des informations motrices, sensitives, sensorielles et surtout végétatives parasympathiques.

Que se passe-t-il lorsque celui-ci est bloqué ou pincé ?

De la même manière que lorsque l'on serre un câble d'antenne télévisée avec une pince, vous pouvez constater qu'il n'y a plus d'émission sur l'écran, les impulsions électriques qui transitent par le système nerveux peuvent alors être modifiées et affaiblies ou bien être totalement inexistantes.

La compression du nerf vague provoque ce qu’on appelle des symptômes vagaux, avec une intéraction sur les organes. 

Quel est le rôle du nerf vague ?

Le nerf vague fait partie du système nerveux autonome (dixième nerf qui part du crâne). C’est le nerf le plus long, le plus important et le plus ramifié du système nerveux parasympathique.

Le nerf vague participe à la régulation de presque tous les organes internes. Il innerve le larynx, le pharynx, la partie haute de l’œsophage, une partie du conduit auditif externe, le cœur, les poumons, l’estomac et l’intestin.

Le nerf vague a un diamètre de 2 à 3 mm au niveau du cou, passe le long de l’artère carotide et de la veine jugulaire interne, immédiatement devant la 1ère vertèbre : l'Atlas ! Tiens ça me rappelle quelqu'un qui porte pour l'éternité la voûte céleste sur ses épaules... D'où sûrement l'expression "porter le monde sur ses épaules" !

De cette façon, si l’Atlas devait ne pas être positionné de façon correcte, le nerf vague serait le premier à en pâtir, provoquant les classiques symptômes de compression vagale.

Les fonctions du nerf vague :Nerf vague

  • stimule la production de l'acide gastrique
  • régule les phases de la digestion
  • contrôle les mouvements intestinaux dans la phase digestive (péristaltisme)
  • régule l'appétit
  • régule la sudation
  • participe à la régulation de l’humeur
  • participe à la régulation du rythme cardiaque

Les symptômes de compression du nerf vague :

Une pression et donc une irritation du nerf vague et/ou d’autres nerfs crâniens. Cette pression peut se produire en fonction de l’importance du trouble. 

  • nausée
  • aigreurs d’estomac
  • vertiges
  • rougeurs sur le visage
  • rythme cardiaque accéléré (Tachycardie)
  • rigidité du cou
  • douleur cervicale
  • maux de tête
  • maladie de Ménière
  • difficulté à déglutir
  • sensation d’avoir une "boule dans la gorge"
  • sudation excessive
  • insomnie
  • mains ou pieds généralement froids
  • rythme cardiaque irrégulier ou accéléré
  • constipation chronique
  • diarrhée inexpliquée
  • problèmes à la thyroïde
  • insensibilité ou fourmillement unilatéral du cuir chevelu...

Les bienfaits d'une Relaxation-Réflexologie Crânienne  :

La tête intègre plus 300 points réflexes. Cette pratique permet d’agir sur le cerveau et par là même, sur l’état psychique de l’individu. La réflexologie crânienne est intimement liée à la réflexologie faciale.

Elle permet d’éliminer le stress et les tensions nerveuses, et :

  • Apporte une sensation de calme, paix et tranquillité   
  • Apaise l’anxiété, la fatigue mentale, l’irritabilité, le stress, les légères dépressions ou saisonnières, ...  
  • Clarifie la pensée, améliore la concentration
  • Elimine les tensions nerveuses au niveau du visage et retend la peau. 
  • Relaxation spécifique et générale (des muscles)
  • Relâche les tensions et raideurs chroniques .
  • Défait les nœuds et nodules (adhésions fibreuses).
  • Disperse les toxines et améliore l’apport d’oxygène aux tissus et au cerveau.
  • Stimule et améliore la circulation sanguine et lymphatique.
  • Détend le cuir chevelu (qui est tendu à cause des émotions et du surplus de stress)
  • Stimule la micro-circulation et tonifie les muscles sous-cutanés (ce qui soulage les maux de tête et améliore le fonctionnement des glandes sébacées)
  • Favorise la pousse des cheveux, réduit les pellicules (5,6 séances), le grisonnement prématuré et la chute des cheveux
  • Apporte une amélioration en cas de mal ou de fatigue des yeux, acouphènes, sinusite et congestion des sinus, insomnie et mauvais sommeil
  • Rétablit la mobilité et le mouvement des articulations (en étirant et mobilisant les tissus)
  • Relâche les tensions et les maux (ex. mâchoires)

Déroulement d’une séance de réflexologie crânienne et faciale 

Un entretien préalable est d’usage pour toutes les personnes choisissant d’effectuer ce type de séance. Lors de l’entretien, nous pouvons vous demander, en focntion des troubles, si vous avez effectué des examens médicaux en fonction des troubles et l'aval d'un médecin pour suivre un traitement par la réflexologie crânienne et faciale. La décision finale appartient cependant au praticien, en fonction des éléments et des possibilités de risques/contre-indications. Le receveur est allongé sur une table de massage lors d’une séance de réflexologie crânienne et faciale. Le praticien stimule certains points réflexes de la tête et du visage, par les doigts. L’intensité des pressions varie d’un point à un autre.

C'est une détente profonde alliant relaxation et équilibre entre le corps et l'esprit.